TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › side-mashed-potatoes
Side Mashed Potatoes
Side Mashed Potatoes no Chili's (US) satur 110 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 110 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 12.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 7.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 0.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chili's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coca-Cola, Regular Cup
110 kcal uz porciju
Dr. Pepper, Regular Cup
110 kcal uz porciju
Bud Light, 12 fl oz
110 kcal uz porciju
1% Milk, Kids
110 kcal uz porciju
Black Beans
110 kcal uz porciju
House BBQ, 1.5 oz
110 kcal uz porciju
Visi Chili's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.