TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › falafel-protein-portion
Falafel (proteiniannos)
Falafel (proteiniannos) (Chopped Leaf (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 6.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chopped Leaf (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brokkoli-cheddar-keitto (pieni)
190 kcal annosta kohti
Tulinen maapähkinäkastike
210 kcal annosta kohti
Chickie-kulho
210 kcal annosta kohti
Hakattu balsamico-kastike
225 kcal annosta kohti
Kanannuudelikeitto (iso)
170 kcal annosta kohti
Currylla maustettu myskikurpitsakeitto (pieni)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Chopped Leaf (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.