TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sour-cream
Сметана
Сметана в Chopped Leaf (Canada) содержит 45 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 45 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 2.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 3.5 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.06 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Соус барбекю
45 ккал на порцию
Креветки (протеиновая порция)
60 ккал на порцию
Вода с вишней и лаймом
27 ккал на порцию
Вода с измельченными ягодами
20 ккал на порцию
Цацики
70 ккал на порцию
Вода с огурцом, лаймом и мятой
15 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.