TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tuna-protein-portion
Tuna (protein portion)
Tuna (protein portion) no Chopped Leaf (Canada) tem 340 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteínas | 17.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | — |
| dos quais açúcares | 0.0 g | — |
| Gordura | 30.0 g | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 0.0 g | — |
| Sal | 1.28 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 60 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Broccoli Cheddar Soup (large)
330 kcal por porção
Chickie Caesar Salad
300 kcal por porção
Chickie Quesadilla
300 kcal por porção
Creamy Tomato Soup (small)
290 kcal por porção
Molho Ranch com Chipotle
285 kcal por porção
Greek Vinaigrette
285 kcal por porção
Todos os itens de Chopped Leaf (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.