TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki
Tzatziki
Tzatziki no Chopped Leaf (Canada) satur 70 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 70 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 5.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.19 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chopped Leaf (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Noodle Soup (small)
80 kcal uz porciju
Shrimp (protein portion)
60 kcal uz porciju
Pesto Dressing
80 kcal uz porciju
Chicken (protein portion)
90 kcal uz porciju
BBQ Sauce
45 kcal uz porciju
Sour Cream
45 kcal uz porciju
Visi Chopped Leaf (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.