TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-sheyk
Протеиновый Шейк
Протеиновый Шейк no Чудо Печка (RU) satur 137 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 0.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 137 kcal | 53 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 7.7 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.6 g | 0.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чудо Печка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творожок 2 Слоя Вишня
137 kcal uz porciju
Чудо Творожное Вкус Ванильный с Шоколадной Глазурью
137 kcal uz porciju
Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня
138 kcal uz porciju
Йогурт Ваниль Шоколад
136 kcal uz porciju
Десерт Творожный Пломбир с Тропическими Фруктами
136 kcal uz porciju
Йогурт со Вкусом Ванили с Шоколадным Соусом
136 kcal uz porciju
Visi Чудо Печка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.