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Hambúrguer grelhado
Hambúrguer grelhado no Circle K (Eesti) tem 726 kcal por porção declarada, com 30.5 g de proteína e 40.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 726 kcal | 252 |
| Proteínas | 30.5 g | 10.6 |
| Hidratos de carbono | 55.6 g | 19.3 |
| dos quais açúcares | 15.4 g | 5.3 |
| Gordura | 40.6 g | 14.1 |
| das quais saturados | 14.6 g | 5.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.15 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 129 minutos de caminhada rápida ou 67 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 53% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-18
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