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Khatchapouri
Khatchapouri chez Circle K (Eesti) contient 452 kcal par portion déclarée, avec 22.7 g de protéines et 21.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 452 kcal | 301 |
| Protéines | 22.7 g | 15.1 |
| Glucides | 42.2 g | 28.1 |
| dont sucres | 2.0 g | 1.3 |
| Lipides | 21.0 g | 14.0 |
| dont saturés | 12.8 g | 8.5 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.40 g | 1.60 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 80 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Eesti) · checked 2026-10-22
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