TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-suitsulihapirukas
Mini suitsulihapirukas
Mini suitsulihapirukas (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 157 kcal, 3.8 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 393 |
| Valgud | 3.8 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 14.9 g | 37.3 |
| sellest suhkrud | 1.2 g | 3.0 |
| Rasvad | 9.0 g | 22.5 |
| sellest küllastunud | 3.2 g | 8.0 |
| Kiudained | 0.8 g | 2.0 |
| Sool | 0.49 g | 1.23 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Apelsinimahl 330ml
152 kcal portsjoni kohta
Jääkohv Matcha Latte XL
150 kcal portsjoni kohta
Caffe Latte kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
165 kcal portsjoni kohta
Cafe Latte XL (ligikaudne)
149 kcal portsjoni kohta
Kange cappuccino kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
165 kcal portsjoni kohta
Kange cappuccino XL
149 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.