TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › nacho-friikad
Nacho friikad
Nacho friikad (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 443 kcal, 8.8 g valku ja 19.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 222 |
| Valgud | 8.8 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 55.2 g | 27.6 |
| sellest suhkrud | 1.8 g | 0.9 |
| Rasvad | 19.6 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 5.3 g | 2.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.23 g | 0.62 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 21% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Jalapeno- juustupallid
439 kcal portsjoni kohta
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
452 kcal portsjoni kohta
Rännumees singi ja munaga 215g
452 kcal portsjoni kohta
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal portsjoni kohta
Friikartulid Cheddar juustuga
455 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.