TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pekaanipahkli-saiake
Pekaanipähkli saiake
Pekaanipähkli saiake (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 181 kcal, 2.0 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 453 |
| Valgud | 2.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 16.8 g | 42.0 |
| sellest suhkrud | 7.6 g | 19.0 |
| Rasvad | 11.6 g | 29.0 |
| sellest küllastunud | 4.4 g | 11.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.17 g | 0.43 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Matcha Latte L (ligikaudne)
179 kcal portsjoni kohta
Viinerpirukas 70g
179 kcal portsjoni kohta
Kohvikakao kaerajoogiga M (ligikaudne toiteväärtus)
183 kcal portsjoni kohta
Kohvikakao M (ligikaudne)
176 kcal portsjoni kohta
Kohvikakao piramündi M (ligikaudne)
189 kcal portsjoni kohta
Matcha Latte M (ligikaudne)
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.