TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › serrano-pretzel
Serrano Pretzel
Serrano Pretzel no Circle K (Eesti) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 14.4 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 272 |
| Olbaltumviela | 14.4 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 39.5 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 3.2 g | 1.8 |
| Tauki | 30.0 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | 11.6 g | 6.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.24 g | 1.24 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ kana võileib 210g
496 kcal uz porciju
Croissant singi-juustuga 190g
479 kcal uz porciju
Baguette singi-juustuga
502 kcal uz porciju
Šokolaadimuffin 120g
502 kcal uz porciju
Rännumees peekoni ja munaga 210g
477 kcal uz porciju
Kanakauss 350g
504 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.