TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fri-kartupeli
Frī kartupeļi
Frī kartupeļi no Circle K (Latvija) satur 336 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 12.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 336 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 48.2 g | 32.1 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 1.0 |
| Tauki | 12.8 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 3.3 |
| Sāls | 0.15 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kruasāns ar šķinķi un sieru
334 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Chorizo desiņu
332 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 kcal uz porciju
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal uz porciju
Mini pankūciņas
350 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Frankfurtes desiņu
318 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.