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Frī kartupeļi
Frī kartupeļi no Circle K (Latvija) tem 336 kcal por porção declarada, com 4.8 g de proteína e 12.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 224 |
| Proteínas | 4.8 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 48.2 g | 32.1 |
| dos quais açúcares | 1.5 g | 1.0 |
| Gordura | 12.8 g | 8.5 |
| das quais saturados | 1.8 g | 1.2 |
| Fibra | 5.0 g | 3.3 |
| Sal | 0.15 g | 0.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 60 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-23
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