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Brownie
Brownie no class'croute (FR) tem 321 kcal por porção declarada, com 3.9 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 452 |
| Proteínas | 3.9 g | 5.5 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 49.3 |
| dos quais açúcares | 30.0 g | 42.3 |
| Gordura | 18.0 g | 25.4 |
| das quais saturados | 5.5 g | 7.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.09 g | 0.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-20
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