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Charivari
Charivari no class'croute (FR) tem 496 kcal por porção declarada, com 19.2 g de proteína e 17.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 167 |
| Proteínas | 19.2 g | 6.5 |
| Hidratos de carbono | 63.5 g | 21.4 |
| dos quais açúcares | 9.1 g | 3.1 |
| Gordura | 17.2 g | 5.8 |
| das quais saturados | 5.2 g | 1.8 |
| Fibra | 5.4 g | 1.8 |
| Sal | 2.69 g | 0.91 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 45% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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