TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-coco-groseille
Чиа кокос красная смородина
Чиа кокос красная смородина в class'croute (FR) содержит 156 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 156 kcal | 124 |
| Белки | 2.4 g | 1.9 |
| Углеводы | 5.4 g | 4.3 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 3.2 |
| Жиры | 12.6 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 8.6 g | 6.8 |
| Клетчатка | 0.2 g | 0.2 |
| Соль | 0.03 g | 0.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Био деллис малина
157 ккал на порцию
Чипсы Lay's Gourmet
155 ккал на порцию
Зестап
153 ккал на порцию
Чиа кокос манго
159 ккал на порцию
Печенье квадратное с молочным шоколадом и карамелью
162 ккал на порцию
Карамелизированный фундук и какао
163 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.