TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-coco-mangue
Чиа кокос манго
Чиа кокос манго в class'croute (FR) содержит 159 ккал на заявленную порцию, 2.2 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 159 kcal | 137 |
| Белки | 2.2 g | 1.9 |
| Углеводы | 9.5 g | 8.2 |
| в том числе сахара | 7.9 g | 6.8 |
| Жиры | 12.5 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | 8.9 g | 7.6 |
| Клетчатка | 0.3 g | 0.3 |
| Соль | 0.04 g | 0.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Био деллис малина
157 ккал на порцию
Печенье квадратное с молочным шоколадом и карамелью
162 ккал на порцию
Чиа кокос красная смородина
156 ккал на порцию
Чипсы Lay's Gourmet
155 ккал на порцию
Карамелизированный фундук и какао
163 ккал на порцию
Зестап
153 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.