TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chia-coco-mangue
Chia-kookos-mango
Chia-kookos-mango (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 159 kcal, 2.2 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 137 |
| Proteiini | 2.2 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 9.5 g | 8.2 |
| josta sokereita | 7.9 g | 6.8 |
| Rasva | 12.5 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | 8.9 g | 7.6 |
| Kuitu | 0.3 g | 0.3 |
| Suola | 0.04 g | 0.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Luomu vadelma-Deliss
157 kcal annosta kohti
Maitosuklaa-karamellipikkuleipä
162 kcal annosta kohti
Chia-kookos-herukkamalja
156 kcal annosta kohti
Lay's Gourmet -sipsit
155 kcal annosta kohti
Karamellisoidut hasselpähkinät ja kaakao
163 kcal annosta kohti
Zest'up
153 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.