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Dhal
Dhal en class'croute (FR) tiene 422 kcal por ración declarada, con 15.4 g de proteína y 13.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 422 kcal | 117 |
| Proteínas | 15.4 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 54.2 g | 15.0 |
| de las cuales azúcares | 4.8 g | 1.3 |
| Grasa | 13.9 g | 3.9 |
| de las cuales saturadas | 9.3 g | 2.6 |
| Fibra | 7.8 g | 2.2 |
| Sal | 1.12 g | 0.31 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 75 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-17
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