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Escale Basque - plateau classic
Escale Basque - plateau classic no class'croute (FR) tem 890 kcal por porção declarada, com 39.3 g de proteína e 43.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | 138 |
| Proteínas | 39.3 g | 6.1 |
| Hidratos de carbono | 77.9 g | 12.1 |
| dos quais açúcares | 10.1 g | 1.6 |
| Gordura | 43.3 g | 6.7 |
| das quais saturados | 14.2 g | 2.2 |
| Fibra | 6.4 g | 1.0 |
| Sal | 3.49 g | 0.54 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 158 minutos de caminhada rápida ou 82 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 58% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-23
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