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Indian Summer
Indian Summer chez class'croute (FR) contient 1 331 kcal par portion déclarée, avec 22.5 g de protéines et 108.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 331 kcal | 371 |
| Protéines | 22.5 g | 6.3 |
| Glucides | 78.8 g | 22.0 |
| dont sucres | 13.9 g | 3.9 |
| Lipides | 108.0 g | 30.1 |
| dont saturés | 9.5 g | 2.6 |
| Fibres | 3.1 g | 0.9 |
| Sel | 5.44 g | 1.52 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 236 minutes de marche rapide ou 122 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 67% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 91% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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