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LES BAO crudités
LES BAO crudités chez class'croute (FR) contient 1 304 kcal par portion déclarée, avec 78.4 g de protéines et 22.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 304 kcal | 189 |
| Protéines | 78.4 g | 11.4 |
| Glucides | 490.9 g | 71.2 |
| dont sucres | 44.5 g | 6.5 |
| Lipides | 22.4 g | 3.2 |
| dont saturés | 25.6 g | 3.7 |
| Fibres | 17.9 g | 2.6 |
| Sel | 14.18 g | 2.06 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 231 minutes de marche rapide ou 120 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 65% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 236% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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