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La Caesar
La Caesar no class'croute (FR) tem 353 kcal por porção declarada, com 23.9 g de proteína e — g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | 149 |
| Proteínas | 23.9 g | 10.1 |
| Hidratos de carbono | 13.6 g | 5.7 |
| dos quais açúcares | 4.5 g | 1.9 |
| Gordura | não publicado | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 1.6 g | 0.7 |
| Sal | 1.38 g | 0.58 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-16
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