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La Caesar
La Caesar chez class'croute (FR) contient 353 kcal par portion déclarée, avec 23.9 g de protéines et — g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 353 kcal | 149 |
| Protéines | 23.9 g | 10.1 |
| Glucides | 13.6 g | 5.7 |
| dont sucres | 4.5 g | 1.9 |
| Lipides | non publié | — |
| dont saturés | non publié | — |
| Fibres | 1.6 g | 0.7 |
| Sel | 1.38 g | 0.58 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 23% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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