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Le Bourguignon purée
Le Bourguignon purée en class'croute (FR) tiene 432 kcal por ración declarada, con 27.0 g de proteína y 20.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 432 kcal | 110 |
| Proteínas | 27.0 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 36.6 g | 9.3 |
| de las cuales azúcares | 4.5 g | 1.2 |
| Grasa | 20.6 g | 5.2 |
| de las cuales saturadas | 8.8 g | 2.2 |
| Fibra | 4.9 g | 1.2 |
| Sal | 2.16 g | 0.55 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 36% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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