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Le Brunch américano
Le Brunch américano chez class'croute (FR) contient 5 122 kcal par portion déclarée, avec 122.9 g de protéines et 186.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 5 122 kcal | 151 |
| Protéines | 122.9 g | 3.6 |
| Glucides | 778.1 g | 22.9 |
| dont sucres | 329.3 g | 9.7 |
| Lipides | 186.1 g | 5.5 |
| dont saturés | 98.9 g | 2.9 |
| Fibres | 53.4 g | 1.6 |
| Sel | 17.80 g | 0.52 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 907 minutes de marche rapide ou 470 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 256% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 297% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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