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Mac&cheese
Mac&cheese en class'croute (FR) tiene 673 kcal por ración declarada, con 32.3 g de proteína y 23.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 673 kcal | 188 |
| Proteínas | 32.3 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 80.5 g | 22.4 |
| de las cuales azúcares | 4.1 g | 1.1 |
| Grasa | 23.8 g | 6.6 |
| de las cuales saturadas | 14.3 g | 4.0 |
| Fibra | 3.4 g | 0.9 |
| Sal | 2.67 g | 0.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 119 minutos de marcha rápida o 62 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 45% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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