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Mango Sago
Mango Sago en class'croute (FR) tiene 135 kcal por ración declarada, con 0.7 g de proteína y 8.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 135 kcal | 140 |
| Proteínas | 0.7 g | 0.7 |
| Hidratos de carbono | 14.6 g | 15.1 |
| de las cuales azúcares | 10.2 g | 10.6 |
| Grasa | 8.1 g | 8.3 |
| de las cuales saturadas | 7.7 g | 7.9 |
| Fibra | 0.3 g | 0.4 |
| Sal | 0.21 g | 0.21 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 24 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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