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Muffin Choco
Muffin Choco no class'croute (FR) tem 382 kcal por porção declarada, com 5.4 g de proteína e 18.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 394 |
| Proteínas | 5.4 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 47.9 g | 49.4 |
| dos quais açúcares | 30.0 g | 31.0 |
| Gordura | 18.4 g | 19.0 |
| das quais saturados | 4.2 g | 4.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.49 g | 0.51 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-17
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