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Muffin Choco
Muffin Choco chez class'croute (FR) contient 382 kcal par portion déclarée, avec 5.4 g de protéines et 18.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 382 kcal | 394 |
| Protéines | 5.4 g | 5.6 |
| Glucides | 47.9 g | 49.4 |
| dont sucres | 30.0 g | 31.0 |
| Lipides | 18.4 g | 19.0 |
| dont saturés | 4.2 g | 4.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.49 g | 0.51 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 68 minutes de marche rapide ou 35 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 8% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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