TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-spider
Raspberry Spider
Raspberry Spider iš The Coffee Club (Australia) turi 306 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 306 kcal | 50 |
| Baltymas | 1.7 g | 0.3 |
| Angliavandeniai | 54.2 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | 50.5 g | 8.2 |
| Riebalai | 8.5 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | 5.6 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.17 g | 0.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoothie Green Regular
307 kcal porcijoje
Smoothie Vanilla Berry Protein Large
311 kcal porcijoje
Prawn & Lobster Rolls
311 kcal porcijoje
Frappe Coffee Regular
298 kcal porcijoje
Frappe Double Chocolate Regular
296 kcal porcijoje
Pistachio Hot Chocolate - 12 oz
316 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.