TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-serrano
Ciabatta Serrano
Ciabatta Serrano iš Coffee Fellows (DE) turi 465 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.9 g baltymų ir 16.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 465 kcal | — |
| Baltymas | 21.9 g | — |
| Angliavandeniai | 56.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffee Fellows (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cream Cheese Bagel (Sesame)
466 kcal porcijoje
Pfirsich - Rahm - Käsekuchen
466 kcal porcijoje
Franzbrötchen
461 kcal porcijoje
Avocado Stulle
459 kcal porcijoje
Ciabatta Antipasti
471 kcal porcijoje
Ciabatta Hähnchenbrust
471 kcal porcijoje
Visi Coffee Fellows (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.