TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-okorokom-i-syrom
Сэндвич с Окороком и Сыром
Сэндвич с Окороком и Сыром (Coffee Like (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 432 kcal, 17.1 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 206 |
| Proteiini | 17.1 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 25.7 g | 12.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 13.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Like (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaakeksi
429 kcal annosta kohti
Какао - L
423 kcal annosta kohti
Какао Смесь для Приготовления
451 kcal annosta kohti
Фисташковое Печенье
453 kcal annosta kohti
Раф Трубочка с Вареной Сгущенкой - XL
409 kcal annosta kohti
Раф Фисташковый Тарт с Рикоттой и Клюквой - XL
408 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Like (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.