TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф iš Coffee Machine (RU) turi 179 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 179 kcal | — |
| Baltymas | 3.9 g | — |
| Angliavandeniai | 11.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffee Machine (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич C Тунцом и Яйцом
183 kcal porcijoje
Классический Молочный Коктейль
171 kcal porcijoje
Сэндвич C Курицей и Грибами
207 kcal porcijoje
Кесадилья c Курицей
208 kcal porcijoje
Банановый Молочный Коктейль
143 kcal porcijoje
Завертон Креветка
217 kcal porcijoje
Visi Coffee Machine (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.