TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф no Coffee Machine (RU) satur 179 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 179 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coffee Machine (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич C Тунцом и Яйцом
183 kcal uz porciju
Классический Молочный Коктейль
171 kcal uz porciju
Сэндвич C Курицей и Грибами
207 kcal uz porciju
Кесадилья c Курицей
208 kcal uz porciju
Банановый Молочный Коктейль
143 kcal uz porciju
Завертон Креветка
217 kcal uz porciju
Visi Coffee Machine (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.