TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya-s-kopchenoy-indeykoy
Чиабатта Ржаная с Копченой Индейкой
Чиабатта Ржаная с Копченой Индейкой (Coffee Point (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 9.3 g valku ja 18.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Valgud | 9.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 26.1 g | 26.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.4 g | 18.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffee Point (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чиабатта Ржаная с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом
308 kcal portsjoni kohta
Сэндвич - Ролл с Курицей
310 kcal portsjoni kohta
Бейгл с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом
303 kcal portsjoni kohta
Бейгл с Копченой Индейкой и Соусом Цезарь
313 kcal portsjoni kohta
Ролл с Омлетом
314 kcal portsjoni kohta
Ролл с Омлетом Куриной Ветчиной и Сыром
314 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffee Point (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.