TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya-s-kopchenoy-indeykoy
Чиабатта Ржаная с Копченой Индейкой
Чиабатта Ржаная с Копченой Индейкой (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 308 kcal, 9.3 g proteiinia ja 18.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 26.1 g | 26.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.4 g | 18.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чиабатта Ржаная с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом
308 kcal annosta kohti
Сэндвич - Ролл с Курицей
310 kcal annosta kohti
Бейгл с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом
303 kcal annosta kohti
Бейгл с Копченой Индейкой и Соусом Цезарь
313 kcal annosta kohti
Ролл с Омлетом
314 kcal annosta kohti
Ролл с Омлетом Куриной Ветчиной и Сыром
314 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.