TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-myasom
Lihapiirakka
Lihapiirakka (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 225 kcal, 11.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 250 |
| Proteiini | 11.0 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 31.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaalipiiras
223 kcal annosta kohti
Блинчики с Крем-Чиз и Малиной
231 kcal annosta kohti
Шашлычки Куриные с Овощами Гриль
215 kcal annosta kohti
Салат Фруктовый с Чиа
235 kcal annosta kohti
Omenapiirakka
214 kcal annosta kohti
Киш Со Шпинатом И Брынзой
237 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.