TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-yablokom
Omenapiirakka
Omenapiirakka (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 4.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 238 |
| Proteiini | 4.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 52.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.0 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлычки Куриные с Овощами Гриль
215 kcal annosta kohti
Kaalipiiras
223 kcal annosta kohti
Lihapiirakka
225 kcal annosta kohti
Латте Гранде - на Основе Овсяного Молока
198 kcal annosta kohti
Пирожок с Картофелем и Грибами
198 kcal annosta kohti
Блинчики с Крем-Чиз и Малиной
231 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.