TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kartofelem-i-gribami
Пирожок с Картофелем и Грибами
Пирожок с Картофелем и Грибами (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 5.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 220 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 35.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Латте Гранде - на Основе Овсяного Молока
198 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
190 kcal annosta kohti
Творог Клубника
186 kcal annosta kohti
Omenapiirakka
214 kcal annosta kohti
Шашлычки Куриные с Овощами Гриль
215 kcal annosta kohti
Kanaplov
178 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.