TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kartofelem-i-gribami
Пирожок с Картофелем и Грибами
Пирожок с Картофелем и Грибами iš Coffeeport (RU) turi 198 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 198 kcal | 220 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 35.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 12.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffeeport (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Латте Гранде - на Основе Овсяного Молока
198 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
190 kcal porcijoje
Творог Клубника
186 kcal porcijoje
Пирожок с Яблоком
214 kcal porcijoje
Шашлычки Куриные с Овощами Гриль
215 kcal porcijoje
Ролл Лосось
178 kcal porcijoje
Visi Coffeeport (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.