TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-yablokom
Õunapirukas
Õunapirukas (Coffeeport (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 214 kcal, 4.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 238 |
| Valgud | 4.0 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 52.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffeeport (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шашлычки Куриные с Овощами Гриль
215 kcal portsjoni kohta
Kapsapirukas
223 kcal portsjoni kohta
Lihapirukas
225 kcal portsjoni kohta
Латте Гранде - на Основе Овсяного Молока
198 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Картофелем и Грибами
198 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Крем-Чиз и Малиной
231 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffeeport (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.