TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Lohirulla
Lohirulla (Coffeeshop Company (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 454 kcal, 18.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 267 |
| Proteiini | 18.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 30.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeshop Company (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Драже Кофейное Зерно в Темном Шоколаде
456 kcal annosta kohti
Стейк из Куриного Филе
450 kcal annosta kohti
Карамельный Тироль
462 kcal annosta kohti
Белый Мокачино
501 kcal annosta kohti
Орео Шейк
404 kcal annosta kohti
Горячий Шоколад Молочный
505 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeshop Company (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.