TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-nisuaz-s-kopchenym-tuntsom
Салат Нисуаз с Копченым Тунцом
Салат Нисуаз с Копченым Тунцом в Coffeeshop Company (RU) содержит 243 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 20.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 243 kcal | 101 |
| Белки | 9.1 g | 3.8 |
| Углеводы | 6.4 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.2 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Coffeeshop Company (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Амаретто Стронг
239 ккал на порцию
Сырники
248 ккал на порцию
Мороженое Орех с Кленовым Сиропом
232 ккал на порцию
Сироп Карамель
256 ккал на порцию
Мороженое Грецкий Орех с Кленовым Сиропом
257 ккал на порцию
Томатная Пидетта
268 ккал на порцию
Все позиции Coffeeshop Company (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.