TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cheese-pie
Spinach & Cheese Pie
Spinach & Cheese Pie no Coffee Time satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coffee Time publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Raised Hawaiian
340 kcal uz porciju
Cinnamon Twist
350 kcal uz porciju
Blueberry (Tea Biscuits)
330 kcal uz porciju
3 Sausage Links
350 kcal uz porciju
Blueberry (Filled Yeast Donuts)
330 kcal uz porciju
Buttered Bagel
330 kcal uz porciju
Visi Coffee Time ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.