TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cheese-pie
Spinati- ja juustupirukas
Spinati- ja juustupirukas (Coffee Time) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 7.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Valgud | 7.0 g | — |
| Süsivesikud | 28.0 g | — |
| sellest suhkrud | 3.0 g | — |
| Rasvad | 23.0 g | — |
| sellest küllastunud | 11.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 1.05 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Coffee Time avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Hawaii pärmitaignadonut
340 kcal portsjoni kohta
Kainelikeerd
350 kcal portsjoni kohta
Mustikas (teeküpsised)
330 kcal portsjoni kohta
3 viinerit
350 kcal portsjoni kohta
Mustikas (täidetud pärmisõõrikud)
330 kcal portsjoni kohta
Võiga bagel
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffee Time kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.