TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › donat-yabloko
Донат Яблоко
Донат Яблоко bei Cofix (RU) hat 430 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 430 kcal | 430 |
| Eiweiß | 6.0 g | 6.0 |
| Kohlenhydrate | 58.7 g | 58.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.0 g | 19.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 76 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Cofix (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Молочный Коктейль Клубника-Банан с Протеином и Синей Спирулиной От ШРУМ ШРУМ - XL
430 kcal je Portion
Паста с Курицей и Песто
431 kcal je Portion
Лапша Ширатаки с Фрикадельками в Соусе Терияки
433 kcal je Portion
Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - L
426 kcal je Portion
Mandelcroissant
426 kcal je Portion
Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле - L
426 kcal je Portion
Alle Cofix (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.