TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-shokoladnym-kremom
Эклер с Шоколадным Кремом
Эклер с Шоколадным Кремом (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 3.5 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 340 |
| Proteiini | 3.5 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.4 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сливочный Аэрокано с Карамелью - XL
238 kcal annosta kohti
Сливочный Аэрокано с Карамелью на Альтернативе Молоку - XL
238 kcal annosta kohti
Творог с Заварным Кремом и Ягодами
239 kcal annosta kohti
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - L
236 kcal annosta kohti
Härkäleipä
240 kcal annosta kohti
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - L
236 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.