TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-shokoladnym-kremom
Эклер с Шоколадным Кремом
Эклер с Шоколадным Кремом в Cofix (RU) содержит 238 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 238 kcal | 340 |
| Белки | 3.5 g | 5.0 |
| Углеводы | 21.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сливочный Аэрокано с Карамелью на Альтернативе Молоку - XL
238 ккал на порцию
Сливочный Аэрокано с Карамелью - XL
238 ккал на порцию
Творог с Заварным Кремом и Ягодами
239 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - L
236 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - L
236 ккал на порцию
Айс-Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле - L
235 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.